两岁宝宝能吃核桃油吗？

可以吃，家长应根据宝宝月龄决定食用量，一般情况下，半岁到1岁宝宝每天摄入不超过5mL，2岁以上宝宝每天摄入不超过8mL，每种品牌的核桃油食用量也有所差异。（1）核桃油中富含亚油酸，亚麻酸，磷脂铵，能促进大脑发育；

（2）核桃油中富含DHA，DHA有利于视力的发育，对光感细胞的成熟有重要作用，可预防近视和改善视力；

（3）核桃油中富含天然维生素、不饱和脂肪酸等，不仅能促进钙吸收，还有润肠通便的功效，可避免胃肠蠕动对身体内脏器官带来负担。

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